o Gabi
Verím, že pohyb je liek, ktorý máme všetci nadosah.
Je pre mňa poslaním, aby moje klientky boli pre seba prioritou a boli spokojné nie len s tým ako vyzerajú a hlavne ako sa cítia. Byť vyrovnanou ženou, ktorá je odhodlaná a pripravená zvládnuť každodenné nástrahy s nadhľadom je skvelý pocit, ktorý by som dopriala každej mame.
prečo NeoMe
V preklade NeoMe znamená "Nová Ja", ktorá má nové návyky, nový pocit zo seba, novú energiu, nové sebavedomie.
Tých 15 minút denne, ktoré budeš v našich programoch sebe venovať je veľmi návykových. Aj za tak krátko, ako je 15 minút vieš pre seba získať veľmi veľa. Pevné a funkčné telo, vnútorný pokoj, nadhľad, radosť zo seba, pocit sebauznania a sebadôvery. Po narodení prvej dcérky bolo pre mňa pravidelných 15 minút venovaných sebe víťazstvom. Skvelým pocitom, že som dokázala popri tom všetkom urobiť niečo aj pre seba a nezostať “iba mamou”.
Tento pocit si zamiluješ aj ty.
„Pri kreovaní programov je pre mňa dôležité, aby každý program spĺňal vysoké nároky mamičiek na čas a efektivitu.“
Gabi (zakladateľka NeoMe)
Ako vznikala NeoMe
Ahoj,
moje meno je Gabi a rada by som ti povedala niečo o sebe a o NeoMe. Pohyb je pre mňa odmena, spôsob ako si oddýchnuť a nájsť si čas pre seba.
Od útleho detstva som tancom vyjadrovala, kto som a čo cítim. Neskôr som v tanci súťažila, učila ho a bola choreografkou. Venovala som sa – baletu, jazzu, folku, street-ovému tancu. Tanec som vyštudovala a získala tak holistický prístup k pohybu a k tomu, ako funguje ľudské telo a procesy v ňom.
Ako profesionálny tanečník som cestovala po Európe, tancovala v národnom divadle, známych TV shows, pracovala s profesionálmi ako Tommy Hilfiger, Avicii a značkami ako Adidas, Red Bull, či Coca-Cola.
Keď som mala 25, cítila som sa vyhorená vo svete svetiel a pozlátok, v ktorom som pracovala denne.
Začala som vnímať pohyb inak; cez jogu, pilates, rezistenčný tréning a fitness.
Počas prvého tehotenstva som využila všetky znalosti o tom, ako telo funguje a pripravila sa na pôrod, ktorý bol pre mňa úžasným zážitkom. Veľa času som venovala samovzdelávaniu. Tehotenstvo, pôrod a popôrodné mesiace sú špecifickým obdobím pre každú ženu. Počas tohto obodbia, som si potvrdila, ako veľmi môže pohyb zmeniť život ženy a jej prežívanie významných životných udalostí.
Ako nová mamička som sa pri zotavovaní z tehotenstva a pôrodu opäť spoľahla na pohyb. Vnímala som však možné prekážky, ktoré mi stáli v ceste na to, aby som sa opäť cítila silná, zdravá a sebavedomá.
Nedostatok času, energie a motivácie – skoro každá žena to zažíva.
Vytvorila som preto program, ktorý sa venuje práve tomuto obdobiu. Postupne som vytvorila ďalšie programy, ktoré sú odpoveďou na to, čo žena potrebuje a v akých životných fázach sa nachádza.
V každom programe som prepojila moje vedomosti, 15-ročné skúsenosti a reálny život matky.
NeoMe programy posilňujú telo a myseľ, vedú k zdravým návykom a pomôžu ti cítiť sa skvele vo svojom tele.
Každá žena, matka si zaslúži cítiť sa opäť silno, zdravo a sebavedomo a NeoMe programy ti to umožnia.
Pridaj sa aj ty do NeoMe a začni svoju cestu za svojou “novou ja”.
Programy NeoMe sú pre každú maminu.
Odmeň sa pohybom vďaka jednoducho vedeným online cvičeniam,
ktoré ti pomôžu cítiť sa silno, zdravo a sebavedome v každom štádiu života.
Z pohodlia tvojho domova.