Level 4
Strong&Sexy
Chceš získať krásne, zdravé a pevné telo, ale nemáš čas?
Vyskúšaj moje 15 minútové online cvičenia s jednoručkami, s ktorými si vybuduješ silu, vyformuješ postavu a zrýchliš metabolizmus.
Chceš spevniť celé telo, ale nemáš čas?
Vyskúšaj 15 minútové online cvičenia s elastickou gumou z pohodlia domovoa, ktoré si môžeš zapnúť kedykoľvek.
V NeoMe ťa sprevádzam na tvojej ceste za novou ja, ktorá je silná, zdravá a sebavedomá
Level 1
Postpartum
Vhodný pre maminy, ktoré potrebujú spevniť brušný korzet, vyriešiť diastázu či inkontinenciu, mesiace aj roky po pôrode.
Level 2
BodyForming
Vhodný pre ženy, ktoré začínajú so spevňovaním celého tela a netrpia diastázou.
Level 3
ElasticBands
Vhodný pre ženy, ktoré chcú vyformovať postavu a zvýšiť intenzitu cvičenia s použitím dynamického odporu elastických gúm.
Level 4
Strong&Sexy
Vhodný pre ženy, ktoré chcú posunúť svoje hranice, získať silnejšie a vyformovanejšie telo a začať cvičiť s jednoručkami.
Stačí ti 15 minút denne, jednoručky a elastická guma
Program Strong&Sexy je pre pokročilé, ktoré už absolvovali ElasticBands alebo podobný program a majú dobrý level kondície.
Kedy je vhodné pridať sa do programu Strong&Sexy:
- Absolvovala si program ElasticBands, bola si spokojná a chcela by si niečo náročnejšie
- Máš za sebou iný program na posilnenie tela pre pokročilé
- Chcela by získať silnejšie a vyformovanejšie telo
- Nemáš čas na fitko
- Nebavia ťa tradičné "skákačky" v iných programoch
- Chcela by si využiť uvádzaciu cenu
Cez 170 overených 5* Google Reviews
Gabi a ňou vytvorené programy ako postpartum program, ktorý momentálne cvičím 5 týždeň alebo body forming, ktorý mám odvičený môžem z vlastnej skúsenosti odporučiť. Mne vyhovuje, že programy sú časovo nenáročné a čas si tak nájde mamička s malým bábätkom alebo aj pracujúca žena s väčšími detičkami, naviac Gabi má príjemné vystupovanie a každý cvik rozumne vysvetlí.
Úžasný program pri ktorom si krásne spevnis panvu a bruško po pôrode a vôbec celkovo, čo sa mi aj odrazilo na chrbáte ktorý prestal bolieť, žiaľ skrz choroby som nedokončila tento program ale hneď ako sa bude dať sa k tomu vrátim. Určite odporúčam všetkými desiatimi. Ďakujem ❤️
S programom som velmi spokojna, Gabika je velmi mila a ustretova. Jednotlive cviky su super, po par dnoch sa clovek citi lepsie..aj to je super ze 1 trening trva cca 15 minut a nezabera to zenam, co maju doma deti a kopu povinnosti, vela casu..odporucam vsetkymi desiatimi ❤
Mam za sebou oba programy neo me a uz sa tesim na dalsi:) Za 15minut uvolnite,posilnite svaly tela a budete plne energie.Zbavite sa diastazy,bolesti krizov a v neposlednom rade vyformujete si postavu. Odporucam vsetkymi desiatimi pre vsetky zaneprazdnene zeny/mamicky
Oba programy sú super vymyslené a za mňa dávam 10/10. Ten koncept 15 minút je TOP!!! A Gabi je úžasná, príjemná osôbka a dobre sa na ňu pozerá, takže môžem len odporučiť
Gabi a ňou vytvorené programy ako Body Forming, ktorý mám odvičený môžem z vlastnej skúsenosti odporučiť. Mne vyhovuje, že programy sú časovo nenáročné a čas si tak nájde mamička s malým bábätkom alebo aj pracujúca žena s väčšími detičkami, naviac Gabi má príjemné vystupovanie a každý cvik rozumne vysvetlí.
Ako vyzerajú cvičenia v programe
3x do týždňa
posilňujeme s jednoručkami
celé telo
2x do týždňa
sa venujeme dynamickému strečingu celého tela a meditáciám
2x do týždňa dynamický strečin celého tela a bonusové meditácie
Získaj krásne, ženské a silné telo
Týchto 15-minút ťa prekvapí!
Komplexné cvičenia zložené z prvkou pilates, rezistenčného tréningu a jogy obohatené o jednoručky.
Aj cvičenia s činkami môžu byť ženské a elegantné. Objav posilňovanie, ktoré je stvorené ženou pre ženy.
Ukážem ti čaro pravidelného cvičenia, ktoré si zamiluješ, lebo budeš vidieť aj cítiť výsledky takmer okamžite.
Menej ako 2,50Eur za cvičenie
6-týždňový online program
je voľným pokračovaním obľúbeného ElasticBands programu. Získaj silnejšie, vyformovanejšie, flexibilnejšie a zdravšie telo.
15-minútové cvičenia
sú overeným spôsobom, ako sa každý deň môžeš cítiť ako víťazka a mať svoj čas pre seba.
Strong&Sexy
€67
Čo program obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 6-týždňový cvičebný program
- 18 bezpečných posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre zvýšenie sebadôvery a balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
BONUSY
- Súkromná NeoMe komunita
- Denná motivácia priamo od Gabi
- Opýtaj sa ma na čokoľvek
- Zľavy od partnerov
- Zľava na stravovací plán (15 Eur)
- Zľava na FlexiPass
- eBook 30 zdravých receptov (19 Eur)
- Celková hodnota skoro 200 EUR
Cvičenie s jednoručkami ťa nespraví objemnou.
Ale krásnou, silnou a zdravou ženou.
Máš otázky? Napíš mi
gabi@neome.com.au
Premeny bežných žien po programoch a stravovacích plánoch NeoMe
Čo o programoch NeoMe hovoria známe tváre, ktoré ich vyskúšali?
Čo budeš na Strong&Sexy
programe milovať
Krátke, efektívne a dostupné cvičenia pre moderné ženy
Program si zapneš kedykoľvek to vyhovuje tebe
Nemusíš nikam ísť - maj svojho osobného trénera doma
eBook so zdravými receptami
Komplexný prístup pre zdravie tela aj mysle
Pocit víťazstva po každom cvičení
6 týždenný online program ti vďaka jednoručkám posunie hranice, kondíciu aj postavu na vyššiu úroveň. Cvičenia s pridanou váhou ti pomôžu vybudovať svaly, zredukovať tuk a zrýchliť metabolizmus.
*Program nie je vhodný pokiaľ máš diastázu
Elastické gumy sú jednoduchý, dostupný a efektívný spôsob, ako zvýšiť intenzitu a posunúť intenzitu cvičenia do ďalšieho levelu.
- Cvičenia rozložené na 6 týždňov
- 18 posilňovacích a formovacích tréningov
- 12 strečingov
- Jasné a nekomplikované inštrukcie s dôrazom na techniku a prácu s dychom
Zabudni na predražené a často zmeškané hodiny s trénerom alebo čas strávený naceste.
Všetky cvičenia sú, ako vždy, dostupné kdekoľvek a kedykoľvek.
Máš otázky? Napíš mi
gabi@neome.com.au
Menej ako 2,50Eur za cvičenie
6-týždňový online program
je voľným pokračovaním obľúbeného ElasticBands programu. Získaj silnejšie, vyformovanejšie, flexibilnejšie a zdravšie telo.
15-minútové cvičenia
sú overeným spôsobom, ako sa každý deň môžeš cítiť ako víťazka a mať svoj čas pre seba.
Strong&Sexy
€67
Čo program obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 6-týždňový cvičebný program
- 18 bezpečných posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre zvýšenie sebadôvery a balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
Chceš schudnúť a/alebo mať viac energie?
Doplň
Strong&Sexy program o Stravovací plán na mieru
Každý plán pripravujeme individuálne a na mieru podľa preferencií a potrieb klientky
- Všetky vybrané jedlá sú chutné a rýchle na prípravu - môže ich jesť celá rodina
- Počet jedál, tak ako aj jednotlivé ingrediencie sú nastevené priamo na teba
- Nejde o diétu, ale o vyvážený plán pripravený certifikovanými nutričnými špecialistami
- Kladieme dôraz na dostatok makroživín, aby si mohla dostiahnuť svoju vytúženú postavu a mala dostatok energie
- Cena je 82,45 Eur (po zľave), plán je pripravený na 8 týždňov