Keď investujeme do svojej pohody, nemeníme len svoj vlastný život a zdravie; stávame sa aj lepšou, prítomnejšou matkou, sestrou, manželkou, partnerkou, priateľkou.

Starostlivosťou o seba dávame svojim deťom ten najsilnejší príklad a to tým, že im ukazujeme aká je dôležitá láska voči samej sebe a starostlivost o seba.

Ak si nájdeme chvíľku pre seba a uprednostníme zdravú výživu, pohyb, pozitívne myslenie,  dobijeme si tým energiu, získame duševnú silu a podporíme emocionálnu rovnováhu. 

Práve z tohto miesta sily sa staneme ešte úžasnejšou matkou, partnerkou a priateľkou. 

Nech už je tvoj motivačný faktor akýkoľvek, tvoja cesta za lepšou verziou samej seba je darom nielen pre teba, ale aj pre tvojich blízkych. Všetkých sa tá zmena dotkne. 

Urob niečo pre seba a urobíš tým niečo pre svoju celú rodinu.