Online programy pre každú ženu, či už si po pôrode alebo ideš do plaviek
Naše programy ti pomôžu dosiahnuť udržateľnú rutinu a výsledky, z ktorých budeš na seba pyšná.
Urob niečo pre seba a cíť sa ako víťazka po každom 15 minútovom cvičení – kedykoľvek a kdekoľvek.
V NeoMe ťa vedieme, aby si sa opäť cítila silná zdravá a sebavedomá. Už nemusíš rozmýšlať čo a ako cvičiť.
Vyber si ten správny program pre teba
Level 1
Postpartum
Program pre maminy, ktoré potrebujú spevniť brušný korzet, vyriešiť diastázu či inkontinenciu
Level 2
BodyForming
Ideálny program, keď chceš začať formovať a posilňovať celé telo a netrpíš diastázou
Level 3
ElasticBands
Ideálny program, keď chceš zvýšiť intenzitu a pridať dynamický odpor s elastickými gumami
Level 4
Strong&Sexy
Ideálny program, keď chceš posunúť svoje hranice a formovať postavu s jednoručkami
S NeoMe sa staráš o 3 hlavné piliere zdravia
Cvičenia
Cvičenia v jednotlivých programoch sú doplnené o pravidelné strečingy a doplnkové extra cvičenia
Strava
Ku eBookom so zdravými a rýchlymi receptami na každý deň si môžeš dokúpiť stravovací plán na mieru od certifikovaných výživových poradcov
Myseľ
Krátke sprítomňovanie počas programov je doplnené o 30-denný program denných meditácií
Čo neurobíš teraz, odložíš na neskôr a už to nespravíš.
Neurob to so sebou.
Dá sa to – urob niečo pre seba!
Aj ty si zaslúžiš byť pre seba každý deň na chvíľu prioritou.
15 minút denne má nadosah každá z nás a ten “pocit po” stojí za to.
Programy som navrhla tak, aby každá mama mohla pomocou vhodných cvičení a správnej stravy dosiahnuť výsledky, po ktorých vždy túžila.
Máš otázky? Napíš mi
gabi@neome.com.au