Jednoduchá polievka z rajčín a fazule

Ingrediencie:

150 g Pasírovaných rajčín
100 g nasekaných rajčín z plechovky
50 g mix fazule z plechovky
½ šálky zeleninovéhu vývaru
½ nakladanej kápie v náleve
90 g kuracích stehien, nakrájaných na menšie kúsky

Príprava:

Krok 1:

Mäso so stipkou korecnia (soľ, sladká paprika, talianske korenie) upeč na panvici dohneda na troške oleja a nechaj na strane.

Ak máš rada pikentkné alebo výrazné chute, pridaj k mäsku na panvicu aj nakrájanú Chorizo klobásku. Polievka tak získa koreniskú príchuť.

Krok 2:

V strednom kastróliku si zmiešaj pasírované rajčiny, nasekané rajčiny a vývar. Nechaj prevrieť.

Na dochutenie použi škoricu a steviu alebo hnedý cukor. 

Krok 3:

Pridaj fazuľu, kuracie mäso, klobásku a var asi 15 minút.

Dobrú chuť…

Zdieľať
Zdieľať
Poslať mailom
Vytlačiť

Ďalšie
články

Nevieš sa rozhodnúť a potrebuješ pomôcť? Som tu pre teba!

Napíš mi niečo o sebe, čo by si chcela dosiahnuť, či si po pôrode a ak áno, koľko a pomôžeme ti nájsť ten správny program pre teba.