Level 3
ElasticBands
Chceš zvýšiť intenzitu a komplexitu svojich cvičení z pohodlia domu?
Vyskúšaj moje 15 minútové online cvičenia.
Posilni, vyformuj a uvoľni svoje telo vďaka dynamickému odporu elastických gúm.
V NeoMe ťa sprevádzam na tvojej ceste za novou ja, ktorá je silná, zdravá a sebavedomá
Level 1
Postpartum
Vhodný pre maminy, ktoré potrebujú spevniť brušný korzet, vyriešiť diastázu či inkontinenciu, mesiace aj roky po pôrode.
Level 2
BodyForming
Vhodný pre ženy, ktoré začínajú so spevňovaním celého tela a netrpia diastázou.
Level 3
ElasticBands
Vhodný pre ženy, ktoré chcú vyformovať postavu a zvýšiť intenzitu cvičenia s použitím dynamického odporu elastických gúm.
Level 4
Strong&Sexy
Vhodný pre ženy, ktoré chcú posunúť svoje hranice, získať silnejšie a vyformovanejšie telo a začať cvičiť s jednoručkami.
Stačí ti 15 minút denne a elastická guma
ElasticBands program je pre mierne pokročilé, ktoré už absolvovali BodyForming alebo podobný program na základné posilnenie tela.
Kedy je vhodné pridať sa do programu ElasticBands:
- Nemáš čas a peniaze na fitko
- Chcela by si formovať a spevňovať postavu
- Nebavia ťa tradičné "skákačky" v iných programoch
- Absolvovala si program BodyForming, bola si spokojná a chcela by si niečo náročnejšie
Cez 170 overených 5* Google Reviews

Gabi a ňou vytvorené programy ako postpartum program, ktorý momentálne cvičím 5 týždeň alebo body forming, ktorý mám odvičený môžem z vlastnej skúsenosti odporučiť. Mne vyhovuje, že programy sú časovo nenáročné a čas si tak nájde mamička s malým bábätkom alebo aj pracujúca žena s väčšími detičkami, naviac Gabi má príjemné vystupovanie a každý cvik rozumne vysvetlí.

Úžasný program pri ktorom si krásne spevnis panvu a bruško po pôrode a vôbec celkovo, čo sa mi aj odrazilo na chrbáte ktorý prestal bolieť, žiaľ skrz choroby som nedokončila tento program ale hneď ako sa bude dať sa k tomu vrátim. Určite odporúčam všetkými desiatimi. Ďakujem ❤️

S programom som velmi spokojna, Gabika je velmi mila a ustretova. Jednotlive cviky su super, po par dnoch sa clovek citi lepsie..aj to je super ze 1 trening trva cca 15 minut a nezabera to zenam, co maju doma deti a kopu povinnosti, vela casu..odporucam vsetkymi desiatimi ❤

Mam za sebou oba programy neo me a uz sa tesim na dalsi:) Za 15minut uvolnite,posilnite svaly tela a budete plne energie.Zbavite sa diastazy,bolesti krizov a v neposlednom rade vyformujete si postavu. Odporucam vsetkymi desiatimi pre vsetky zaneprazdnene zeny/mamicky

Oba programy sú super vymyslené a za mňa dávam 10/10. Ten koncept 15 minút je TOP!!! A Gabi je úžasná, príjemná osôbka a dobre sa na ňu pozerá, takže môžem len odporučiť

Gabi a ňou vytvorené programy ako Body Forming, ktorý mám odvičený môžem z vlastnej skúsenosti odporučiť. Mne vyhovuje, že programy sú časovo nenáročné a čas si tak nájde mamička s malým bábätkom alebo aj pracujúca žena s väčšími detičkami, naviac Gabi má príjemné vystupovanie a každý cvik rozumne vysvetlí.
Ako vyzerajú cvičenia v programe

3x do týždňa posilňujeme celé telo s progresívnym odporom elastických gúm
2x do týždňa venujeme dynamickému strečingu celého tela a meditáciám
2x do týždňa dynamický strečin celého tela a bonusové meditácie


Posuň svoje cvičenie do ďalšieho levelu
15-minút nabitých komplexnými cvičeniami zostavených z prvkov pilates, rezistenčného tréningu a jogy.
Cvičeniami ťa sprevádzam, aby som ti zaručila správne pochopenie techniky, prevedenie cvikov a dýchania.
Zapni si ma vo svojej obyvačke a maj svojho osobného trénera u seba doma.
6 týždenný online program poskytne tvojmu telu nový stimul vďaka dynamickému odporu elastických gúm.
Získaj pevnejšie, vyformovanejšie a ohybnejšie telo.

*Program nie je vhodný pokiaľ máš diastázu
Zabudni na programy, ktoré si zakúpiš a už sa k nim nevrátiš.
NeoMe cvičenia sa stanú prirodzenou súčasťou tvojich bežných dní.
Pri objednávke zadaj kód IDEMNATO
ElasticBands
€ 67
Špeciálna uvádzacia ponuka obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 18 posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre prinavrátenie si vnútorného balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
ElasticBands
€10,90
týždenná automatická platba
Program obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 18 posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre prinavrátenie si vnútorného balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
Čo budeš na ElasticBands
programe milovať
Krátke, efektívne a dostupné cvičenia pre moderné ženy
Program si zapneš kedykoľvek to vyhovuje tebe

Nemusíš nikam ísť - maj svojho osobného trénera doma

eBook so zdravými receptami

Komplexný prístup pre zdravie tela aj mysle

Nový návyk. S NeoMe si osvojíš pravidelnosť cvičenia

Elastické gumy sú jednoduchý, dostupný a efektívný spôsob, ako zvýšiť intenzitu a posunúť intenzitu cvičenia do ďalšieho levelu.
- Cvičenia rozložené na 6 týždňov
- 18 posilňovacích a formovacích tréningov
- 12 strečingov
- Jasné a nekomplikované inštrukcie s dôrazom na techniku a prácu s dychom
Zabudni na predražené a často zmeškané hodiny s trénerom alebo čas strávený naceste.
Všetky cvičenia sú, ako vždy, dostupné kdekoľvek a kedykoľvek.
Premeny bežných žien po programoch a stravovacích plánoch NeoMe












Menej ako 2,50Eur za cvičenie
6-týždňový online program
je voľným pokračovaním obľúbeného BodyForming programu. Dokážeš s ním získať pevnejšie, vyformovanejšie a flexibilnejšie telo.
15-minútové cvičenia
sú overeným spôsobom, ako sa každý deň môžeš cítiť ako víťazka. Svoj progres a výsledky budeš vidieť aj cítiť.
Pri objednávke zadaj kód IDEMNATO
ElasticBands
€ 67
Špeciálna uvádzacia ponuka obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 18 posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre prinavrátenie si vnútorného balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
ElasticBands
€10,90
týždenná automatická platba
Program obsahuje:
- Prístup do programu na 2 mesiace
- 18 posilňovacích cvičení
- 12 strečingových cvičení pre uvoľnenie napätia
- 12 meditácií pre prinavrátenie si vnútorného balansu
- eBook s 30 zdravými receptami
- Bonusy v hodnote skoro 200 Eur
BONUSY
- Súkromná NeoMe komunita
- Denná motivácia priamo od Gabi
- Opýtaj sa ma na čokoľvek
- Zľavy od partnerov
- Zľava na stravovací plán (15 Eur)
- Zľava na FlexiPass
- eBook 30 zdravých receptov (19 Eur)
- Celková hodnota skoro 200 EUR
Často kladené otázky?
Od pondelka do piatka budeš odo mňa dostávať email s informáciami o danom cvičení a s link-om na samotné cvičenie. Pondelok, Utorok a Štvrtok sa venujeme posilňovacím cvičeniam. Stredy a piatky sa venujeme strečingom a meditáciám.
Každý deň budeš odo mňa taktiež dostávať motivačné video, ktoré ťa nakopne a pripomenie ti, prečo si sa rozhodla sa k nám pripojiť.
Program je navrhnutý tak, aby ho vládla naozaj každá klientka, ktorá má za sebou náš program BodyForming, alebo iný program na základné posilnenie tela. Počas tréningov ti ukážem alternatívy, tak by si si obtiažnosť mohla prispôsobiť svojim potrebám.
Jediné, čo budeš potrebovať je karimatka a elastické gumy. Samozrejme môžeš pridať ľahké závažia na členky a zápästia ak by si si chcela cvičenia sťažiť.
Cvičenia si môžeš dobehnúť aj počas víkendu, prípadne si niekedy môžeš dať dve cvičenia naraz (napr.posilňovacie a strečing). Ak sa ti dlhodobo nedarí cvičiť, môžeš si dokúpiť Flexipass za 19 Eur a mať prístup k programu už nastálo.
V tvojom profile budeš mať možnosť dokúpiť si FlexiPass za 19 Eur. S ním ti prístup do programu ostáva už neobmedzene.
Ak mi počas prvých 7 dní od zakúpenia programu napíšeš, že chceš vrátiť peniaze, nemusíš už urobiť nič iné ani nič nikomu vysvetlovať, peniaze ti vrátim na účet.
Podmienkou je, že nemáš odcvičených viac ako 5 cvičení.
Po zakúpení ti príde email z adresy gabi@neome.com.au. Niekedy je potrebné si email manuálne vyhľadať v inboxe.
Email bude obsahovať všetky inštrukcie aj prihlasovacie údaje. Cvičiť sa začína vždy v pondelok.
Čo o programoch NeoMe hovoria známe tváre, ktoré ich vyskúšali?
Okrem toho, že mám pevnejšie telo, cítim sa lepšie, vyzerám lepšie, mám lepšiu náladu a nebolí ma chrbát.
Zároveň ma program naučil, že čas, ktorý venujem sama sebe je rovnako dôležitý, ako čas, ktorý venujem deťom a rodine.
Mám novú energiu a cítim sa skvele. Každ deň som sa tešila na tých 15 minút, ktoré boli pre mna doslova návykové.
Je veľmi dôležité, aby si maminy nechávali aspoň tých 15 minút pre seba, tak ako prizvukuje aj Gabi.
15 minútové cvičenia boli pre mňa lákavé.
Tieto cvičenia je presne to čo žena po pôrode potrebuje.
A sama viem, že aj tak krátky čas ako 15 minút vie byť veľmi účinných..
Opäť sa po pôrode cítim skvele a zbavila som sa bolestí.
Program mi pomohol posilniť oslabené brucho a pomôcť tiež z bolesťami chrbta.
Bonusom boli pre mna strečingy, na ktoré mi odbúrali stres z bežného dňa matky.
Chceš schudnúť a/alebo mať viac energie?
Doplň
ElasticBands program o Stravovací plán na mieru
Každý plán pripravujeme individuálne a na mieru podľa preferencií a potrieb klientky
- Všetky vybrané jedlá sú chutné a rýchle na prípravu - môže ich jesť celá rodina
- Počet jedál, tak ako aj jednotlivé ingrediencie sú nastevené priamo na teba
- Nejde o diétu, ale o vyvážený plán pripravený certifikovanými nutričnými špecialistami
- Kladieme dôraz na dostatok makroživín, aby si mohla dostiahnuť svoju vytúženú postavu a mala dostatok energie
- Cena je 82,45 Eur (po zľave), plán je pripravený na 8 týždňov
Cíť sa opäť skvele vo svojom tele. Tento pocit si zaslúži každá žena
Máš otázky? Napíš mi
gabi@neome.com.au